Produkt zum Begriff Entspannen:
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länger entspannen - Genuss ist Entspannung...!
... bewusstes Genießen, mit offenen Augen und Ohren die Umwelt wahrnehmen und den Alltag vergessen. Wild und urig, still und mystisch. Sie werden sicher Ihre Lieblingsplätze entdecken, wo Sie wieder auftanken können. Enthaltene Leistungen: 7 Übernachtungen , Reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet , Freie Nutzung der Vital-Oase mit Hallenbad, Fitnessraum, Sauna- und Ruhebereich, Leih-Badetasche mit Handtüchern und Leihbademantel für ihren Aufenthalt, Wander- und Radlkarte Nationalpark Bayerischer Wald, Regionales BÄRlieben-Packerl*, aktivCard Bayerischer Wald mit zahlreichen kostenlosen Attraktionen in der Region, gratis Stellplatz in der Tiefgarage
Preis: 564.00 € | Versand*: 0 € -
Buch »Oase der Ruhe – ausmalen und entspannen«
Buch »Oase der Ruhe – ausmalen und entspannen« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 22,5 x 22,5 cm] Sonstige Hinweise: [Nimm dir einen Moment der Ruhe und Gelassenheit Dieses Ausmalbuch bietet dir eine wohltuende Erholung vom Alltag und hilft dir dabei, wieder mehr zu dir selbst zu finden. Die über 50 Ausmalmotive nehmen dich mit an Orte der inneren Harmonie und Geborgenheit. Reise mit dem Stift an menschenleere Strände, in pittoreske Städte und entlegene Landschaften. Damit du dein volles Potenzial entfalten kannst, bietet dir der Grundlagenteil Unterstützung beim Ausmalen. Hersteller: frechverlag GmbH Dieselstraße 5, 70839 Gerlingen hilfe@frechverlag.de] Inspirierende Motive für Momente der Ruhe und Gelassenheit - Über 50 meditative Motive zum Ausmalen helfen dabei, zur Ruhe zu kommen - Ideal auch als Geschenk - Mit Farbtheorie-Grundlagenteil - Softcover mit Klappen und 112 Seiten
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 € -
Einschlaf-Meditationen. Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen.
Schlaf ist kostbar. Der Mensch braucht ihn zur Erholung, Vitalisierung und für Reparaturprozesse des Körpers. Außerdem helfen Träume dabei, eine tiefere Beziehung zum eigenen Selbst herzustellen. Doch wenn einen der Alltag mit all seinen großen und kleinen Sorgen im Griff hat, kann das tägliche Einschlafen zum regelrechten Kampf werden. Damit ist jetzt Schluss! Dieses Buch ist der ideale Begleiter, um die Schlafqualität mithilfe von achtsamen Meditationsübungen und regelmäßigen Ritualen deutlich zu verbessern. Ob Atemübungen, eine Gedankenreise an einen stillen See oder Licht-Visualisierungen - mit den 15 Schlaf-Meditationen können die Leser sich sanft auf die Nachtruhe einstimmen.
Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 € -
Meditation. Techniken für innere Ruhe & Entspannung.
Meditation für den Alltag - Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper. Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte. Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. Extra: geführte Übungen auf CD.
Preis: 7.99 € | Versand*: 6.95 €
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Wo könnt ihr am besten entspannen und zur Ruhe kommen?
Als KI habe ich keine physische Existenz und kann daher nicht entspannen oder zur Ruhe kommen. Aber viele Menschen finden Entspannung und Ruhe in der Natur, beim Meditieren, Lesen oder bei anderen Aktivitäten, die ihnen Freude bereiten. Es ist wichtig, einen Ort zu finden, der für einen selbst entspannend und beruhigend ist.
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Welche Entschleunigungshotels würden Sie empfehlen, um eine Auszeit vom Alltagsstress zu nehmen und sich zu entspannen?
Ich würde das Schloss Elmau in den bayerischen Alpen empfehlen, das für seine Ruhe und Natur bekannt ist. Das VIVAMAYR Altaussee in Österreich ist ideal für eine Detox-Auszeit und Entspannung. Das Lefay Resort & SPA Lago di Garda in Italien bietet luxuriöse Wellness-Angebote und eine atemberaubende Umgebung.
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Welcher Tee zum Entspannen?
Welcher Tee zum Entspannen? Es gibt verschiedene Teesorten, die beruhigende Eigenschaften haben und beim Entspannen helfen können. Kamillentee ist bekannt für seine beruhigende Wirkung und wird oft zur Entspannung vor dem Schlafengehen getrunken. Auch Lavendeltee und Baldriantee sind beliebte Optionen, um Stress abzubauen und die Nerven zu beruhigen. Pfefferminztee kann ebenfalls beruhigend wirken und hilft dabei, den Geist zu entspannen. Letztendlich hängt die Wahl des Tees zum Entspannen von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab.
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Was sind deine liebsten Aktivitäten, um dich zuhause zu entspannen und zur Ruhe zu kommen?
Meine liebsten Aktivitäten, um mich zuhause zu entspannen, sind Lesen, Yoga und Meditation. Ich genieße es, in einem Buch zu versinken, meinen Körper zu dehnen und meinen Geist zur Ruhe zu bringen. Außerdem hilft mir das Kochen und Backen, mich zu entspannen und den Alltagsstress hinter mir zu lassen.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannen:
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Die große Entspannungs-Woche – Eine Woche Auszeit zum Entspannen
Nehmen Sie sich eine Woche Auszeit vom Alltag und kümmern Sie sich um nichts. Dieses ruhige Wellnesshotel in idyllischer Lage mitten im Schwarzwald ist der ideale Ort, um sich mal so richtig zu entspannen und einfach nur zu genießen. Keine Sorge, Sie brauchen sich um nichts zu kümmern. Enthaltene Leistungen: 6 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension, 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet, 6 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet, 1 x Antistressmassage mit Zirbenöl (50 Min.) , 2 x Teil-Massage (25 Min.) , 1 x Upanahasveda Rückenmassage (25 Min.) , 1 x Aroma-Therapie-Packung (40 Min.) , 1 x Algen-Gel-Packung (40 Min.) , 1 x Aroma-Massagebad nach Wahl (20 Min.) , 1 x Milch-Honig-Massagebad (20 Min.) , Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise, Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad), Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.), Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte), Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern, Inkl. Teestation im Wellnessbereich, Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise), Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr, Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“, Inkl. digitaler Gästemappe mit Guide für die Umgebung, Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald, Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Preis: 1002.00 € | Versand*: 0 € -
Ruth Frieling - GEBRAUCHT Anhalten, Innehalten - Ruhe und Stille im Alltag finden - Geführte Meditation - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Ruth Frieling -, Preis: 9.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Ruth Frieling - GEBRAUCHT Anhalten, Innehalten - Ruhe und Stille im Alltag finden - Geführte Meditation - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Preis: 9.99 € | Versand*: 1.99 € -
Entspannen & Wohlfühlen
So schön kann Entspannen sein - Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich verwöhnen! Enthaltene Leistungen: 7 x 7 Übernachtungen je Person, 7 x 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person, 7 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person, 1 x 1 x 5-Gang Abendmenü je Person, 1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person, 1 x 1 x Luxus-Gesichhtsbehandlung je Person, 1 x 1 x Kleopatra-Bad je Person, 1 x 1 x Ziegenbutterpackung je Person, 1 x 1 x Ayurvedische Ganzkörpermassage je Person, 1 x 1 x Hydrojet Massage je Person, inkl. Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna, Dampfbad, inkl. Fitnessraum und Parken am Hotel
Preis: 959.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßigen Momenten der Stille und Besinnung?
Regelmäßige Momente der Stille und Besinnung können Stress reduzieren, den Blutdruck senken und das Immunsystem stärken. Sie fördern auch die mentale Klarheit, verbessern die Konzentration und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Zudem können sie helfen, negative Emotionen zu bewältigen und die emotionale Stabilität zu erhöhen.
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Wie kann man sich effektiv entspannen und Stress abbauen? Welche Methoden zur Entspannung empfehlen sich besonders?
Man kann sich effektiv entspannen, indem man regelmäßig Sport treibt, meditiert oder tief ein- und ausatmet. Auch das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines Buches können helfen, Stress abzubauen. Entspannungstechniken wie Yoga, Progressive Muskelentspannung oder autogenes Training sind besonders empfehlenswert, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
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Wie kann ich meinen Hund entspannen?
Um deinen Hund zu entspannen, kannst du ihm eine ruhige Umgebung bieten, in der er sich sicher und geborgen fühlt. Regelmäßige Spaziergänge und ausreichend Bewegung können helfen, überschüssige Energie abzubauen und Stress abzubauen. Entspannungstechniken wie sanftes Streicheln, Massagen oder beruhigende Musik können ebenfalls wirksam sein. Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse deines Hundes einzugehen und ihm genügend Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, um ihm zu helfen, sich zu entspannen. Wenn du merkst, dass dein Hund gestresst oder ängstlich ist, solltest du auch einen Tierarzt oder einen Hundetrainer konsultieren, um weitere Unterstützung zu erhalten.
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Was tun um Muskeln zu entspannen?
Was tun um Muskeln zu entspannen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Muskeln zu entspannen. Dazu gehören zum Beispiel Dehnübungen, Massagen, warme Bäder oder auch Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation. Auch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf können dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen. Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu achten und ihm regelmäßig Ruhepausen zu gönnen, um Verspannungen vorzubeugen und die Muskeln zu lockern.
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